Đường: Ăn bao nhiêu mỗi ngày là đủ? | Vinmec
1. Nên ăn bao nhiêu đường mỗi ngày là đủ? Đường có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trong suốt cả ngày, tuy nhiên, nó được khuyến cáo tiêu thụ ở mức độ vừa phải và điều độ. Có 2 loại đường là đường thêm vào …